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来源:钱柜娱乐999 作者:张华 发表时间:2018-01-04 09:56
文/钱柜娱乐999记者张华在广东省名中医、广东省第二中医院针灸康复科主任医师范德辉的门诊有一位“小”患者,小小年纪却患上了中老年人的疾病,与他的年纪实在不相符合。原来小患者名叫小许,今年13岁,是一名初中生,平时在学校里面也跟其他同学一样喜欢运动。大约在半年前,小许现自己在跑步时偶尔会跌倒,后来类似的情况又出现过几次。直至今年8月份,小许在一次跑步过程中再一次摔倒,这次情况较严重,腿部、胳膊多处出现擦伤,自行处理后伤口逐渐好转。上个星期,他代表班级再次参加短跑比赛,很不幸,这次比赛时又一次跌倒,情况更加严重,出现腰部疼痛难忍,左大腿及左小腿部也是剧烈疼痛,一瘸一拐,用双手撑着腰部疼痛的地方缓慢前行。于是他在妈妈的陪同下到医院就诊。令人吃惊的腰椎状况范德辉对小许进行了详细的体格检查,发现他几乎无法弯腰,稍微弯下一点就叫喊着疼痛,然后仔细触诊腰部,可以感觉到腰部两边的肌肉明显很紧张,腰部广泛性压痛明显,平躺时左腿几乎无法抬高,右腿抬起也明显受限,左臀部、左大腿及左小腿都出现明显的压痛。范德辉说,根据小许之前做的影像学检查结果,从其影像上可以明显看到腰部椎间盘出现突出及脱垂的征象,此时可以明确诊断出他的腰痛是由于腰椎问题引起的。Q&A 椎间盘问题为何盯上青少年?近年来,腰椎间盘问题发生年龄逐渐年轻化,有相当一部分学生出现各种腰部不适。范德辉说,临床上导致青少年腰椎间盘突出的原因有很多,简单介绍一下几种:1.发育问题:发育过快,随着孩子青春期的到来,女孩子在十三岁左右,男孩子在十四岁左右会进入身高快速增长的阶段,身体各部分骨骼的软骨板生长及骨化迅速,脊柱各段各椎间盘因为生长过快可能出现发育不完全,髓核的含水量比较高,柔韧性不足,再加上腰部肌肉的力量也不足,在外力作用下容易出现椎间盘的突出。2.坐姿问题:青少年时期正处于初高中学业繁忙阶段,在学习的压力下,很多学生在教室里长时间埋头苦学,如果姿势不正确,会使脊柱各部受力不平衡,另外也缺乏户外活动,久而久之会使脊柱出现各种问题。3.外伤问题:当运动过于激烈时,过于强大的外力作用于腰部,就会使腰部肌肉过度紧张,甚至出现痉挛,而腰部肌肉的主要作用是稳定保护腰椎,所以此时就会使腰椎失去保护而出现损伤,造成椎间盘的膨出、突出甚至脱垂。范德辉说,在临床上,腰椎间盘突出症多见于青壮年,好发于20-40岁之间,一般情况下椎间盘在20-30岁时开始出现退化,随后随着年龄的增长,在椎间盘不断遭受挤压牵拉等,使椎间盘加速退变,这是形成椎间盘突出的主要内因。总体来说,正常情况下发病的年龄不会太小,但在此例中患者年仅13岁,本不应该是此病的发病年龄,另外,其病情也相当严重,出现这种情况原因肯定是多方面的。专家有话说针对这种出现年轻化趋势的情况在日常生活当中该如何进行有效的防治呢?对此,范德辉教授有以下几点建议:1.改善姿势,劳逸结合:前面提到过,目前青少年的学习负担较重,普遍存在不良的学习姿势,而此时正处于发育成长的关键时期,如果错误姿势长时间得不到纠正,会不可避免的影响到脊柱正常的发育,成为发病的潜在因素。所以青少年要注意自我调节,不要长时间坐在课桌前学习,注意自身坐姿,把腰背挺直,不要保持一个姿势不变,学习间隙适当活动一下身体。2.不能不动、合理运动:体育锻炼能对全身骨骼肌肉系统产生良好作用,改善骨、关节、韧带、肌肉等的血液循环,增强代谢,逐步增加骨骼的强度、韧性等,延缓骨质的退行性变,使肌肉越来越强壮有力,增强其对骨关节的保护,使之不易受损伤,形成良性循环,越锻炼越强壮。但是在运动过程中一定要注意保护好自身,调整好适宜的运动量,锻炼前注意热身运动,避免猛然剧烈的运动对自身造成伤害,以至于与锻炼的良好初衷背道而驰。3.早期发现、及时治疗:青少年尤其要注意这一点,在出现腰部不适的情况下要及时到正规医院进行检查,及时发现可能出现的不良情况,切不可忍痛负重。如果出现不适的状况而没有及时发现,在这个正值生长发育的时期,病变很容易进一步发展,延误最佳的治疗时机,而正是这个特殊的时期,可塑性较强,如果得到及时的正确治疗,会恢复的比较快、比较好。
编辑:王楠
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钱柜娱乐999  作者:张华  2018-01-04
文/钱柜娱乐999记者张华在广东省名中医、广东省第二中医院针灸康复科主任医师范德辉的门诊有一位“小”患者,小小年纪却患上了中老年人的疾病,与他的年纪实在不相符合。原来小患者名叫小许,今年13岁,是一名初中生,平时在学校里面也跟其他同学一样喜欢运动。大约在半年前,小许现自己在跑步时偶尔会跌倒,后来类似的情况又出现过几次。直至今年8月份,小许在一次跑步过程中再一次摔倒,这次情况较严重,腿部、胳膊多处出现擦伤,自行处理后伤口逐渐好转。上个星期,他代表班级再次参加短跑比赛,很不幸,这次比赛时又一次跌倒,情况更加严重,出现腰部疼痛难忍,左大腿及左小腿部也是剧烈疼痛,一瘸一拐,用双手撑着腰部疼痛的地方缓慢前行。于是他在妈妈的陪同下到医院就诊。令人吃惊的腰椎状况范德辉对小许进行了详细的体格检查,发现他几乎无法弯腰,稍微弯下一点就叫喊着疼痛,然后仔细触诊腰部,可以感觉到腰部两边的肌肉明显很紧张,腰部广泛性压痛明显,平躺时左腿几乎无法抬高,右腿抬起也明显受限,左臀部、左大腿及左小腿都出现明显的压痛。范德辉说,根据小许之前做的影像学检查结果,从其影像上可以明显看到腰部椎间盘出现突出及脱垂的征象,此时可以明确诊断出他的腰痛是由于腰椎问题引起的。Q&A 椎间盘问题为何盯上青少年?近年来,腰椎间盘问题发生年龄逐渐年轻化,有相当一部分学生出现各种腰部不适。范德辉说,临床上导致青少年腰椎间盘突出的原因有很多,简单介绍一下几种:1.发育问题:发育过快,随着孩子青春期的到来,女孩子在十三岁左右,男孩子在十四岁左右会进入身高快速增长的阶段,身体各部分骨骼的软骨板生长及骨化迅速,脊柱各段各椎间盘因为生长过快可能出现发育不完全,髓核的含水量比较高,柔韧性不足,再加上腰部肌肉的力量也不足,在外力作用下容易出现椎间盘的突出。2.坐姿问题:青少年时期正处于初高中学业繁忙阶段,在学习的压力下,很多学生在教室里长时间埋头苦学,如果姿势不正确,会使脊柱各部受力不平衡,另外也缺乏户外活动,久而久之会使脊柱出现各种问题。3.外伤问题:当运动过于激烈时,过于强大的外力作用于腰部,就会使腰部肌肉过度紧张,甚至出现痉挛,而腰部肌肉的主要作用是稳定保护腰椎,所以此时就会使腰椎失去保护而出现损伤,造成椎间盘的膨出、突出甚至脱垂。范德辉说,在临床上,腰椎间盘突出症多见于青壮年,好发于20-40岁之间,一般情况下椎间盘在20-30岁时开始出现退化,随后随着年龄的增长,在椎间盘不断遭受挤压牵拉等,使椎间盘加速退变,这是形成椎间盘突出的主要内因。总体来说,正常情况下发病的年龄不会太小,但在此例中患者年仅13岁,本不应该是此病的发病年龄,另外,其病情也相当严重,出现这种情况原因肯定是多方面的。专家有话说针对这种出现年轻化趋势的情况在日常生活当中该如何进行有效的防治呢?对此,范德辉教授有以下几点建议:1.改善姿势,劳逸结合:前面提到过,目前青少年的学习负担较重,普遍存在不良的学习姿势,而此时正处于发育成长的关键时期,如果错误姿势长时间得不到纠正,会不可避免的影响到脊柱正常的发育,成为发病的潜在因素。所以青少年要注意自我调节,不要长时间坐在课桌前学习,注意自身坐姿,把腰背挺直,不要保持一个姿势不变,学习间隙适当活动一下身体。2.不能不动、合理运动:体育锻炼能对全身骨骼肌肉系统产生良好作用,改善骨、关节、韧带、肌肉等的血液循环,增强代谢,逐步增加骨骼的强度、韧性等,延缓骨质的退行性变,使肌肉越来越强壮有力,增强其对骨关节的保护,使之不易受损伤,形成良性循环,越锻炼越强壮。但是在运动过程中一定要注意保护好自身,调整好适宜的运动量,锻炼前注意热身运动,避免猛然剧烈的运动对自身造成伤害,以至于与锻炼的良好初衷背道而驰。3.早期发现、及时治疗:青少年尤其要注意这一点,在出现腰部不适的情况下要及时到正规医院进行检查,及时发现可能出现的不良情况,切不可忍痛负重。如果出现不适的状况而没有及时发现,在这个正值生长发育的时期,病变很容易进一步发展,延误最佳的治疗时机,而正是这个特殊的时期,可塑性较强,如果得到及时的正确治疗,会恢复的比较快、比较好。
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